¿Cuáles son las 15 redes sociales más utilizadas?

Las redes sociales se han convertido en plataformas indispensables en nuestra sociedad actual. Este tipo de plataformas están pensadas para que tanto particulares como empresas puedan interactuar con otras personas o empresas.

Según estudios recientes, la utilización de las redes sociales ha aumentado de manera considerable en los últimos años, hasta el punto de que más de 3000 millones de personas de todo el mundo hacen uso de las redes sociales. Pero ¿cuáles son las 15 redes sociales más utilizadas? ¡Veámoslo!

Las 15 redes sociales más utilizadas por los usuarios

Según un informe que publicado por We Are Social y Hootsuite, las redes sociales que son más utilizadas por los usuarios de la red son las citadas a continuación, por este orden:

  1. Facebook
  2. YouTube
  3. WhatsApp
  4. Messenger
  5. WeChat
  6. Red social QQ
  7. Instagram
  8. Tumblr
  9. QZone – EcuRed
  10. Weibo
  11. Twitter
  12. Baidu Tieba
  13. Skype
  14. LinkedIn
  15. Vibber

Lógicamente, estas redes sociales son las más utilizadas, pero no las únicas a las que los usuarios pueden darse de alta, ya que existen muchas otras redes que no pueden pasarse por alto como Snapchat, Reddit, Pinterest, Telegram, Google+, Daily Motion, y muchas más.

Las redes sociales no sólo han permitido crear vínculos y entablar relaciones con personas localizadas en la otra punta del mundo, sino que se han convertido en grandes aliadas para potenciar toda clase de negocios, desde empresas de cerrajeros Barajas asta empresas de cerrajeros Alcalá de Henares hasta empresas de moda, pasando por compañías dedicadas a la venta de material industrial o empresas dedicadas a la venta de cursos online.

Sea como sea, cualquier empresa ha de estar presente en las redes sociales si desea poder llegar mucho más fácilmente a los usuarios, y a su vez entrar en contacto con posibles clientes potenciales.

¿Cómo ser un buen peregrino del Camino de Santiago?

Por años los peregrinos del camino de Santiago han transitado la ruta Jacobea,y para que siga siendo así, el peregrino tiene la obligación de que el hacer que el mismo sea sostenible en el tiempo, para que más personas puedan transitarlo.

Al ser personas conscientes en la ruta, permitiremos que otros peregrinos  puedan   hacerlo también,  para ello sólo debemos realizar pequeñas acciones y cumplir algunas reglas para hacer el Camino de Santiago una experiencia inolvidable.

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5 filmes para aprender el inglés de negocios.

El mundo de los negocios siempre ha sido un buen escenario para los grandes shows del séptimo arte. Y es que la tensión, la energía, avaricia, el dinero y demás son muchos de los aspectos que más llaman la atención a los espectadores y si le sumas aprender el idioma, se vuelve ¡genial!
Por tal motivo, queremos presentarte algunos de los filmes que te pueden funcionar para aprender el inglés de negocios.

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Cómo llevar una bicicleta en tren cuando vamos de viaje

Los cicloturistas saben que viajar con una bicicleta puede convertirse en una experiencia repleta de oportunidades. Hay que tener en cuenta que cuando decidimos viajar en tren con la bicicleta existen varias indicaciones que tienes que tenerse en cuenta para que nuestra ruta no se encuentre con molestos imprevistos.

A continuación aclaro algunos aspectos que harán que puedas ir acompañado de tus dos ruedas favoritas en todo momento.

Consideraciones importantes para transportar la bici en el tren

En países como Austria, Francia, Alemania y Hungría, entre otros, llevar la bicicleta en el tren es muy accesible. Sin embargo en España hay que tener en cuenta algunos puntos, según el tipo de tren.

Los trenes de Cercanías

Si quieres moverte para hacer una excursión entre localidades cercanas en este tipo de trenes, no está de más echar un vistazo a su normativa. Normalmente se puede viajar con una bicicleta por pasajero siendo gratuita su transporte, siempre y cuando hayamos pagado nuestro billete.

El problema es que no se garantiza al cien por cien el acceso al tren si la ocupación del mismo fuera muy alta. La única opción que nos queda, si no se nos permita acceder al tren por ir muy lleno, es esperar a otro tren si lo hubiera o solicitar la devolución del billete.

Si subimos a bordo, deberemos buscar los espacios señalizados para estacionar las bicicletas y nunca obstaculizar pasillos o zonas con asientos abatibles.

El máximo de bicicletas por plataforma dependerá siempre y en última instancia de “Atención al Cliente”. Desgraciadamente esto es algo que no podemos saber con antelación, lo que dificulta mucho la organización de una excursión.

Los trenes de media y larga distancia

Aquí sí que hay que tener en cuenta algunos factores de cara a no tener problemas transportando tu bici en el tren. En los últimos años, Renfe ha cambiado la normativa facilitando viajar con bicicletas a los cicloturistas o cualquier otro viajero. En un tren, las bicicletas pueden considerarse equipaje de mano o equipaje especial, pero hay que tener en cuenta que las bicicletas como equipaje de mano pueden llevarse plegadas o desmontada.

Plegadas. Es lo más sencillo, ya que en este caso basta con cerrar tu bici para depositarla en los maleteros o en los estantes habilitados para el equipaje de mano.

Desmontada. Si fuera desmontada deberá ir dentro de una funda cuyas dimensiones no sumen entre las tres (ancho-largo-fondo) 180 cm.

Nota:

No será imprescindible que las bicicletas plegadas viajen dentro de una funda en los trenes de Media Distancia Convencional, Cercanías y Ancho Métrico, en el resto de trenes sí.

Transportar la bicicleta en el tren como equipaje especial

En el AVE, Larga Distancia y Avant en trayectos nacionales y para una bici convencional que superara las medidas citadas anteriormente, la bicicleta tendrá que ir plegada o desmontada dentro de una funda. Nunca podría superar las siguientes dimensiones: 120 x 90 x 40 cm (largo-alto-ancho). Los pedales deben desmontarse y el manillar girarse 90°.

Si se han contratado compartimentos privados con camas o literas, esta normativa no tiene efecto. Si fuera en camasla tarifa familiar permite llevar dos bicicletas como máximo. Si son literas solo se admitirá un máximo de 2 bicicletas por departamento.  Este servicio es gratuito, siempre y cuando sea el portador del billete de tren correspondiente.

Transporte de la bicicleta sin desmontar

Para los trenes de Servicios de Media Distancia Convencional, Cercanías y Ancho Métrico se aplica una normativa equivalente a la que rige en los de cercanías. Así, se puede llevar una bicicleta por pasajero siempre que no obstaculice el paso de los viajeros utilizando las zonas habilitadas.

En estos trenes se aplica un recargo de 3€ siempre que el viaje supere los 100 km, de lo contrario el servicio es totalmente gratuito. No obstante, se podrá limitar el límite de transporte de bicicletas por tren si la compañía lo cree necesario.

Consejos prácticos para llevar la bicicleta dentro de un tren

  • Llevar siempre un pulpo que sirva para atar nuestra bicicleta a algún elemento del tren y así evitar posibles accidentes. Si se llevan alforjas, hay que desmontarlas antes o una vez subidos al tren para optimizar y mejorar el poco espacio disponible.
  • La mayor parte de los trenes de Media Distancia tienen señalizados los espacios para llevar bicicletas (en los extremos del tren en los modelos más antiguos y en el coche del centro en los nuevos trenes de Media Distancia e Intercity). Es necesario fijarse en estas zonas específicas al acceder al tren. Hay dos tipos de señalización: la que indica el espacio de bicicletas específicamente y la que indica con una flecha hacia dónde hay que dirigirse para encontrarlo.
  • Los propietarios realizarán la carga, custodia y descarga de las bicicletas.

Para dar la posibilidad a los cicloturistas de viajar con sus bicis, la normativa del tren ha mejorado mucho en los últimos años, pero aún queda por hacer.

Esperemos que en un futuro no muy lejano viajar en tren sea más fácil y que la combinación “tren + bicicleta” sea una opción que amplíe nuestras escapadas de corta distancia.

¿Te animas a subir al tren? Eso sí, no te olvides la bici.

Lo mejor de la afición de ver películas en casa

Ver películas desde la comodidad del hogar se ha vuelto el entretenimiento número uno de la gran mayoría de jóvenes, y no tan jóvenes, que prefieren quedarse en casa y disfrutar de la comodidad de su sillón o de su cama; sin embargo, las películas no son lo único, también les interesa las diferentes series y programas de tv online.

Sin importar si la imagen o el sonido no son de alta calidad, son muchos los que deciden utilizar su conexión a internet y ver una gran película en streaming o, simplemente, descargar varias y hacerse su propio maratón de universos e historias que se entrelazan entre sí.

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Guía rápida para hacer ejercicio en bicicleta

Todos tenemos nuestras razones para hacer ejercicio. Para mucha gente, los entrenamientos son un elemento del viaje a un cuerpo más en forma y más saludable. Pero los ejercicios aeróbicos como andar en bicicleta tienen otras ventajas además de la quema de calorías. Montar en bicicleta le ayuda a perder peso mientras inflige menos tensión en sus articulaciones y rodillas. También existe la posibilidad de pedalear en el interior que es completamente independiente y no se ve afectado por el calor exterior y otras condiciones climáticas.

Estoy seguro de que ha mirado las bicicletas estáticas y ha considerado algunas para comprar. Antes de subirse a la bicicleta, aquí hay 8 consejos útiles que podrían ayudarle en su camino hacia un cuerpo más saludable y en forma.

  1. Ajustar el sillín

Asegúrese de adaptar el sillín de bicicleta. La bicicleta de ejercicios podría haberse configurado para que la use una persona más alta o más baja. Asegúrese de que sus piernas estén perfectamente derechas cuando el pedal esté en el punto más bajo.

Una silla mal configurada puede introducir ineficiencias que podrían hacer que se canse al andar en bicicleta y que sea más estresante para las articulaciones de las rodillas.

  1. Alinear su espalda

Siempre verifique si hay algo de presión en sus palmas o en sus muñecas mientras pedalea. Si la hay, entonces devuelva el peso a las piernas y verifique si es más cómodo. Si puede verse, prepárese para la postura correcta. Debe estar algo inclinado hacia adelante desde las caderas, con una ligera tensión en la espalda, las rodillas y las muñecas. Intente mantener su postura y no se encorve.

  1. Usar su cabeza

Deje que su creatividad corra libre, por así decirlo. El ciclismo por su cuenta puede llegar a ser tedioso. Imagine un escenario mientras se ejercita en la bicicleta estática. Los escenarios interesantes incluyen participar en un triatlón, una visita a la playa o incluso andar en bicicleta a través de la extensión infinita del espacio. No solo está entrenando todo su cuerpo, está ejercitando su mente.

  1. Utilizar la ropa adecuada

Las zapatillas de deporte ligeras y los pantalones para correr son buenos para hacer ejercicio pero, si desea hacer ejercicio en una bicicleta estática de forma habitual, debe invertir en el equipo adecuado, como zapatos de ciclismo y pantalones cortos para bicicleta. Las zapatillas de ciclismo se mueven para detener el deslizamiento y permiten un mayor agarre.

  1. Ser honesto con uno mismo

Siga su rutina y no se engañe. Si planificó realizar un ciclo durante una hora en la configuración máxima, no se desvíe de este plan a menos que esté legítimamente cansado o dañado.

No tiene a nadie más que a sí mismo para mantener su motivación y reducir el tiempo de ejecución o disminuir la resistencia podría no proporcionarle el progreso que desea.

  1. Incremente la resistencia.

Fuércese y aumente la resistencia. Los ciclos regulares a cierta velocidad pueden ayudar a que sus músculos se acostumbren a la tensión, reduciendo el valor de este ejercicio en el futuro. Alternar entre un pedaleo rápido y una marcha lenta también fortalece las piernas por más tiempo. Por ejemplo, un ejercicio es montar lo más rápido que pueda por dos momentos, la desaceleración por un momento y luego repetir.

  1. Póngase de pie

No tiene que restringirse a las posiciones sentadas. De vez en cuando, levántese mientras pedalea e intente no inclinarse hacia adelante. Su posición debe ser recta y tan cercana a su postura sentada como pueda.

  1. Beba agua

Nunca olvide rehidratarse mientras pedalea. Durante el proceso de quema de calorías, pierde mucha agua. Si no bebe agua cuando monta en una bicicleta estática puede provocar un tiempo de ejercicio corto, fatiga e incluso deshidratación.

Disfraces Halloween: los que más triunfan en las redes sociales

Hagamos un pequeño recuento del origen de estas festividades, y además tengamos en cuenta que esta tradición se ha extendido a casi todas partes del mundo. Atendiendo al título principal de nuestro artículo Disfraces Halloween: los que más triunfan en las redes sociales. Podemos decir que de acuerdo a la tradición los más cotizados siempre han sido los de brujas y los de zombies, está tradición comenzó entre los celtas y se celebra siempre a finales de la temporada de verano.

Los disfraces de Halloween, siempre se han caracterizado por tratar de infundir miedo a las personas. Pues invocan el terror, lo dramático de una muerte trágica con heridas visibles y la simulación de sangre en la cara o en cualquier parte del cuerpo.

En realidad como les dijimos anteriormente ahora lo repetimos, Disfraces Halloween es una tradición siniestra que se ha vuelto viral en las últimas décadas y cada vez se hacen más extensos los modelos de disfraces para damas, caballeros y niños.

Disfraces para Halloween

En la gran variedad de disfraces para Halloween, los de brujas son los más buscados. Pues pueden venir en variantes como simulando unas brujas feas y malvadas, pero también existen los disfraces de brujas bellas y exóticas donde se aprovechan aquellas damas o niñas que gustan de celebrar la tradición, pero lejos de infundir terror, lo que realmente desean es lucir bellísimas y sorprender a las personas, pero no con espanto, sino por el contrario con una exuberante belleza.

Bien, en la nueva colección 2018 y 2019, lo que se ha impuesto como meta para tener un mayor éxito, no es el disfraz más grotesco o terrorífico, sino más bien lo que se ha buscado es la originalidad para formar verdaderas comparsas donde se pueden interpretar por ejemplo todo un hospital con sus médicos enfermeras, camilleros y pacientes.

Otros disfraces muy originales son los de verdugos, los de zombies levantándose de sus tumbas para deambular por las calles, sedientos de sangre y también algunos otros pueden simular a presos encadenados con grillos y así por el estilo.

Disfraces temáticos

Los disfraces temáticos, son aquellos que buscan siempre de interpretar toda una situación y generalmente tienen carácter familiar y no individual, es decir que toda la familia o un grupo de amigos, trata de interpretar una escena como bien pudiera ser una guerra civil con sus respectivos heridos y muertos, una batalla campal en medio de un terrible caos, o tal vez una representación de algún grupo musical representando un verdadera parodia.

La originalidad de sus maquillajes

Algunas sorprenden realmente a los espectadores, pues se han realizados verdaderas hazañas para representar heridas de tal manera que la sangre casi se puede oler, y un puñal clavado en el pecho es casi real.

De todas formas como ya dijimos la originalidad y la belleza, se está abriendo cada vez más paso en esta celebración y aunque se trata de escenificar el horror, no se descuida  destacar también la coquetería de las mujeres y los hombres que por encima de todo desean exhibir sus buenos cuerpos y  su musculatura  perfecta y bien torneada.

 

Entérate del desarrollo web en Zaragoza

El desarrollo web en Zaragoza ha evolucionado con los años, logrando que sea cada vez más sencillo el proceso de crear tu propia página web. Con el avance del marketing digital, el desarrollo web en Zaragoza ha crecido considerablemente, por lo que, es cada vez más común.

La visibilidad de tu empresa depende de los medios que uses para hacerle publicidad y con el desarrollo constante del marketing digital es necesario contar con el desarrollo web para tu empresa. De manera que, sea posible crear un sitio web que pueda representarte.

Este es un medio estratégico muy utilizado en la actualidad, para poder alcanzar una mayor cantidad de público y generar mayores ganancias para las empresas. Así que, si aún no posees tu propia página web, ¡no esperes más y crea la tuya!

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Un lugar muy completo que debemos conocer mas

Seguro que a día de hoy conocéis muchos lugares en los que podéis ir a comprar sin problema, me refiero a esa clase de sitios que os ofrece los mejores productos a unos precios que os gustan, lugares que trabajan por y para sus clientes y eso quieras que no se nota. Pues bien, yo hoy de manera particular os voy hablar de otro lugar que yo conozco y que a simple vista no puede parecer interesante, pero que después una vez se conoce y se sabe que es lo que tiene gusta tanto que hace que sean muchas las empresas las que no dudan en comprar todos los productos que tienen. Seguro que más de una vez os habéis preguntado de donde compra los manteles y servilletas el restaurante al que vas a comer los domingos, del mismo modo no sabes de dónde saca tantas mesas y sillas incluso algunas vestidas cuando va a celebrar un gran evento.

Y es que no solo me refiero al restaurante, sino que también al hotel en el que nos hospedamos en verano, a quien le compra esas sabanas tan suavecitas, de donde consigue esas toallas que no parecen una lija, que secan también y que uno no duda en meter en la maleta para llevársela a su casa. De donde sale la ropa que llevan las personas que están al cuidado de tus padres en el geriátrico, porque claro, todos esos textiles deben salir de algún sitio. Pues bien, la verdad es que sí y aquí es donde debemos hablar de http://www.resuntex.es de este lugar que hace que cada sitio mencionado anteriormente disponga de un tejido de calidad, de unos manteles incluso anti manchas, de unas sábanas que da gusto tocar, y de unos trajes tan cómodos que incluso la gente no se quiere quitar. Todo eso viene de parte de un lugar especializado en textiles, situada a la cabeza tanto en distribución como en fabricación, confección e instalación de las mismas, un sitio dedicado no solo a la hostelería sino también a la sanidad, geriatría, catering y colectividades.

Como vemos nos encontramos ante una empresa que desde luego hay que conocer y que hay que poner como la primera de la lista, puesto que va a ser la que nos va a dar los mejores productos del mercado para nuestras empresas.

Elige el taller que necesitas en Málaga

Que complicado es algunas veces poder conseguir un taller de completa confianza y es que a lo largo de la vida de nuestro coche vamos a tener que utilizarlo más de una vez. Es por ello importante si lo que no queremos es llevarnos sorpresas con la factura, poder contar con un taller de esos que se convierten en los mejores aliados el resto de la vida. La manera en la que lo podemos buscar en mucho más sencilla de lo que nos imaginamos, sobre todo ahora que con Internet lo tenemos todo a la mano, es posible que pensemos que así no es fácil saber a ciencia cierta si de verdad el taller es de plena confianza, pero desde luego será mucho mejor que si lo cogemos al azar. Para ello nada mejor que el uso de un buscador de talleres, un sitio bastante completo y actualizado, un sitio que nos ofrece los talleres a la carta sin importar el sitio en el que nos podamos encontrar, os pongo un ejemplo para que os deis cuenta de cómo funciona.

Resulta que planeáis unas vacaciones en la playa para ser más exacto en Málaga, unos días en familia, disfrutando de todo lo que tiene esta ciudad tan bonita, pero desde luego lo que no te imaginas nunca es que estando de vacaciones se te pueda romper el coche, esto sí que es una auténtica faena. Claro, ante una situación así en lo primero que uno piensa es en volverse para casa de inmediato y ya que es difícil elegir un taller en casa imaginemos lo complicado que debe ser conseguir talleres malaga pues bien, aquí es donde debemos darnos cuenta que la mejor manera de poder conseguir un taller de confianza en un sitio que no conocemos es de la mano de un buscador de talleres, ya que es a través de el que vamos a conseguir uno especializado, que dispone de toda la herramienta necesaria, y lo mejor de todo viene ahora, así que presta atención, ya que si pensabas que tus vacaciones se habían echado a perder te equivocas mucho, porque puedes elegir la opción en la que te recojan el coche donde les indiques, y después una vez arreglado te lo devuelvan en el mismo sitio. Como ves hoy en día eso de elegir un taller no es tan complicado como antes, tan solo hay que acudir a los sitios adecuados.