Cómo decir una sola fecha en inglés de diferentes formas

Dentro de los diferentes aspectos importantes que tiene la comunicación en otro idioma se destaca un buen manejo de las fechas. En el inglés esto no es la excepción. Un correcto dominio de las fechas en inglés nos posibilitará escribir, decir y participar en fiestas o encuentros.

 

Dentro de las formas para decir una fecha en inglés, la principal o primera que debemos conocer es aquella donde se expresa en primera instancia el mes, luego el día y finalmente el año. Un ejemplo de esto sería:

 

Today is September eight twenty twenty-first / Hoy es ocho de septiembre de dos mil veintiuno.

 

Siguiendo con el mismo ejemplo, esta fecha en inglés puede ser expresada de estas maneras:

 

  • 8 September 2021
  • 8th September 2021
  • 08/09/2021
  • 08/09/21
  • 08-09-21

 

Dentro del mundo angloparlante se destacan estos dos formatos para escribir las fechas, con sus variantes. Una de ellas únicamente con número y otra donde los números se entremezclan con las palabras.

 

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¿Cómo ahorrar en el supermercado?

Gracias a unos pequeños trucos, puedes ahorrar dinero en tus compras diarias. Y no, no tienes que renunciar a nada, sólo tienes que estar un poco atento y prepararte bien.

Realizar compras de temporada

Hacer compras de temporada ahorra dinero es bueno para el medio ambiente. En otras palabras, comprar alimentos producidos en su región y durante la temporada actual.

Este método no sólo es especialmente respetuoso con el medio ambiente, sino que a menudo es incluso más barato, ya que se eliminan las distancias de transporte.

Las fresas en invierno o las coles en verano son algo bueno, pero también son más caras

El mercado también ofrece grandes ofertas regionales y de temporada, que por lo general no son más caras que los productos de los supermercados. Y caminar por el mercado es mucho más divertido.

Pago por tarjeta

Si pagar por una tarjeta de débito a final de mes tienes mas control de gastos totales.

Seguir las ofertas

Si compra en el supermercado, eche un vistazo a los folletos publicitarios actuales. Se entregan con los diarios regionales o se pueden consultar en línea. Además de alimentos, también se ofrecen productos tecnológicos de moda y cosméticos.

Pero cuidado, no todas las ofertas son válidas especialmente si tienes que viajar diez kilómetros para conseguir un buen trato. Pero básicamente, en la tienda de descuentos: si prestas atención a las ofertas semanales, puedes ahorrar dinero sin demasiado esfuerzo casi por casualidad.

Compras en línea

El potencial de ahorro es particularmente alto para los productos no alimentarios que no se necesitan inmediatamente. Suelen estar disponibles en línea a precios mucho más bajos. Estos incluyen cosméticos, lentes de contacto o medicamentos de venta libre, pero especialmente productos electrónicos.

Planificar comidas y hacer una lista de compras

Organización, eso es todo. Incluso si la planificación precisa no es lo tuyo, ayuda mucho cuando estás comprando y especialmente cuando estás ahorrando dinero.

¿Cuántas veces te han tentado las ofertas y has comprado mucho más de lo que esperabas? ¿Cuántas veces has ido a la tienda con el estómago vacío y has tomado todo lo que espontáneamente querías tomar?

Esto no puede pasarte con un plan semanal que incluya una lista de compras. Bien, se necesita un poco de disciplina. Si tienes una lista a mano, las compras espontáneas se vuelven menos frecuentes y más dinero se queda en tu cartera.

Ahorras un tiempo precioso porque no andas por el supermercado al azar. ¡Inténtalo! En Pinterest, encontrarás bonitos materiales impresos gratuitos e ideas de bricolaje para motivarte a escribir listas.

 

Usar cupones y campañas de lealtad

Tanto si obtiene un descuento del diez por ciento en el artículo que elija, el quinto producto es gratuito, o recibe un regalo a través de los puntos de fidelidad, este tipo de campañas de marketing suelen ser útiles y requieren poco esfuerzo.

En la mayoría de los casos, se pueden encontrar ofertas especiales actuales en el supermercado directamente en la caja o en los respectivos sitios web.

Un pequeño consejo: a pesar de los atractivos cupones de descuento o bonos de fidelidad, vale la pena comparar los precios antes de llegar. También puedes encontrar muchos vales y ofertas de descuento en Internet y a veces puedes ahorrar incluso más que en la tienda.

Disfraces despedida de soltera, como organizarse fácilmente

Organizar una despedida de soltera no siempre es algo sencillo de hacer, muchas veces es posible que los organizadores no tengan ni la menor idea sobre cómo iniciar la planificación del evento. Además que es común que los novios se encuentren cada uno realizando los compromisos relacionados a la boda como tal.
Generalmente los novios casi no tienen tiempo suficiente para destinar a la realización de una despedida de solteros, debido a esto muchos novios comienzan a cuestionarse sobre si deberían llevar a cabo la celebración o no. La verdad es que organizar una despedida de soltero no es algo imposible ni mucho menos, y tampoco es complejo si se aprende a tener una buena planificación. O como habitualmente lo suelen organizar los amigos de los novios, cada uno va por su lado hay empieza la diversión de cada despedida de soltera con las amigas y con los mejores disfraces despedida de soltera entrando aquí.

En este post os mostramos algunos pasos como organizar una buena despedida sin necesidad de volverse locos. Con poco que hagáis lo pasaréis en grande con unos disfraces despedida de soltera,l una fiesta en cualquier sitio de España como casa rurales, sitios de costa o centros donde se hacen cenas para despedidas de soltero.

Por eso es común que los novios guarden buenos recuerdo de su despedida de solteros, esto sobre todo cuando los amigos organizan esta celebración.

Elige tus disfraces de despedida de soltero

Se ha comprobado que al elegir una temática de disfraces despedida de soltera es mucho más sencillo de organizar. Y de esta manera en la elección del lugar donde se celebrara la despedida, los disfraces e incluso como engañar a los novios de donde vais a celebrar la despedida. Así como las mujeres la celebración suele siempre ir por tema más sensual como disfraces de colegialas, bailarinas, policías sexys…

En el caso de los hombre la celebración tiende a estar más en disfraces despedidas soltera más graciosos. Incluso podéis disfrazar al novio de botella de cerveza, guardia ingles sexy, novia sexy… Por eso los disfraces alocados y bromistas suelen ser la elección de los amigos del novio.

Lugar de la despedida soltero

Es recomendable elegir un buen lugar para celebrar la despedida de [email protected]. De lo contrario es probable que no todos sitios os dejen celebrar las despedida, hay mucho lugares apropiados para ello, lo mejor de ello es buscar un sito idóneo para ello, y sobre todo lo más lógico es organizar la despedida de soltero en fin de semana para que todos los amigos puedan asistir al evento. Y así pasarlo en grande con los novios.

¿ Como vais a organizar los disfraces despedida de soltera con vuestros amigos?

Los mejores laterales del fútbol peruano

No cabe ninguna duda que el papel del lateral en el fútbol es tan importante, como imprescindible, ya que son pieza clave en defensa y en ataque durante el juego. Por esta razón, cuentan con una tarea sumamente desgastante dentro del campo, pues cumplen una tarea nada fácil de concretar si no cuentas con un estado físico con mucha potencia.

 

Debido a las razones mencionadas anteriormente, encontrar a quienes sobresalgan en esta posición dentro del césped es difícil, pero no imposible. Y es que en territorio patrio podemos mencionar a grandes valores con presencia nacional e internacional.

 

A continuación, te presentamos a algunos de los laterales peruanos que se desempeñaron de mejor manera con el paso del tiempo. De igual manera, no olvides ingresar a tu plataforma informativa Resultados Ganagol, gracias a la cual no sólo tendrás los datos a nivel de equipo, sino también, podrás acceder a todo lo relacionado a mercados de apuesta individuales.

Luis “El rayo” Advíncula

El lateral derecho de 31 años, nacido en el Carmen, juega como lateral derecho en el Equipo Rayo Vallecano de Madrid.

Una de las figuras de la Selección Peruana de Fútbol, Luis Advíncula es uno de los mejores laterales del fútbol peruano y de acuerdo a un estudio realizado por la FIFA el año 2018, el futbolista más veloz del mundo, superando a grandes estrellas como Cristiano Rolando o Gareth Bale.

El “rayo”, como se le conoce en el medio futbolístico, inició su carrera en las divisiones menores de Alianza Atlético de Sullana, para luego jugar en clubes del medio local como Juan Aurich y Sporting Cristal, clubes donde confirmó que estaba listo para dar el salto al plano internacional.

Su paso por clubes de Alemania, Turquía, Argentina, México y Portugal; ha logrado consolidar la carrera de Luis Advíncula, mostrando un juego muy veloz y eficaz por la banda derecha.

Actualmente, milita en el club español de Rayo Vallecano, club al que fue cedido desde julio de 2018 y que ha ejercido la opción de compra del lateral peruano. De igual forma, Advíncula ha sido pieza clave de la Selección Peruana de Fútbol, con la que logró el subcampeonato en la Copa América de Brasil 2019.

Miguel Trauco

Miguel Trauco Saavedra, nacido en Tarapoto el 25 de agosto del año 1992, debutó en el fútbol profesional el año 2011 con el club Unión Comercio. Luego, pasó a formar parte de las filas del club Universitario de Deportes, siendo elegido “el mejor jugador del año” en Primera División el 2016.

El juego del lateral izquierdo, que actualmente se desempeña en el club francés Saint Étienne de la Ligue 1 de Francia, derrocha clase y elegancia; características que lo llevaron a formar parte del club brasileño Flamengo, donde se coronó campeón de Copa Libertadores el año 2019.

Con la selección peruana, Miguel Trauco ha disputado 54 partidos oficiales, entre los que figuran la final de Copa América en Brasil y el paso al Mundial de Fútbol Rusia 2018. Esperamos que su carrera continúe en lo más alto del fútbol y nos de muchas más alegrías.

 

 

Percy Olivares Polanco

No podemos cerrar esta lista sin dar un salto al ayer y recordar a uno de los mejores laterales de nuestro fútbol. Nos referimos a Percy “el zancudo” Olivares, lateral con juego rápido y mucha clase con el balón.

Desde su debut en el año 1987 con la camiseta de Sporting Cristal, Percy Olivares demostró que su juego era único en el medio, algo que le sirvió para emigrar a un gran número de instituciones alrededor del mundo.

Países como Colombia, Alemania, España, Argentina, Brasil, México, Grecia, Estados Unidos y Suiza; fueron testigos de la potencia futbolística del lateral peruano, la cual también permitió que vistiera los colores de la selección en 83 ocasiones.

 

 

Entiende la medicina con la clínica BioSalud

Este centro de se ha convertido en una alusión en toda España y en parte importante del continente europeo, con más de treinta años de vivencia y con alrededor de treinta mil pacientes.

La medicina de este centro se basa en observa al paciente como un todo y no solamente como una persona que padece una dolencia localizada, un órgano en funcionamiento inadecuadamente o diversos indicios inconexos, descubre todo de Biosalud en Diario Que!

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Comprar una sociedad inactiva, algo fácil y rápido

Existen en el mundo muchas personas buscan emprender en una sociedad para tener un mejor bienestar económico para sus familias, esto sin embargo no es posible para todos ya que los costos de constituir una sociedad son altos. Dicho costo suele terminar agotando incluso el capital de inversión.

Es por ello que muchas veces están sociedades no terminan de concretarse más existe una alternativa para quienes el dinero es un problema, para quienes desean emprender la venta de sociedades limitadas es la mejor opción. Más aun en España donde esto es un negocio común.

Sin embargo hay que conocer bien a los grupos que trabajan en esta área ya que al buscar venta sociedad limitada suelen aparecer muchos resultados, es por ello que en España confían en un grupo particular. El grupo Intra Legem es conocido por los españoles como los expertos en sociedades limitadas inactivas.

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Cuando cambiar los discos y pastillas de freno

Tanto los discos como las pastillas de freno son elementos que están sometidos a desgaste debido a la fricción para reducir la velocidad de tu vehículo. Es por esto que debes revisarlos periódicamente y si deseas cambiar discos y pastillas de freno, lo mejor es optar por los servicios del taller mecánico de Aurgi.

Sin embargo, puede que no sepas cuándo es el mejor momento para hacer el cambio de estos elementos en tu vehículo. Por este motivo, hoy hablaremos un poco del tema y así conocerás todo lo que debes saber sobre los discos y las pastillas de freno.

¿Cuándo se cambian los discos?

Los discos son piezas hechas generalmente en hierro que giran con la rueda, y que las pinzas de freno muerden cuando pisas el freno para reducir la velocidad del automóvil. Al igual que con las pastillas de freno, dependerá mucho del uso que le des al vehículo.

Por lo general, se deben cambiar cada 2 cambios de pastillas de frenos, siendo su vida útil aproximadamente de 120.000 kilómetros. Debes tener claro que, el coste suele estar entre los 200 y 360 euros dependiendo del modelo de tu vehículo.

Debes tener claro que lo mejor será no alargar el tiempo de reemplazo porque en caso de que el disco se rompa podrías quedarte sin frenos. Pero, si cuando frenas tienes vibración en el pedal o en el volante, puede que los discos de freno requieran de un cambio inmediato para garantizar así el correcto frenado.

¿Cuándo se cambian las pastillas de freno?

Debes tener en cuenta que esto dependerá del tipo de uso que le des a tu vehículo, porque si frenas mucho puede que requieras de un cambio antes. En todo caso, debes tener presente que la media para el reemplazo de las pastillas de freno delanteras será de 60.000 kilómetros.

Sin embargo, se recomienda que lleves el coche a un taller para una revisión cada 20.000 kilómetros para que te asegures de que estén en buen estado. La mayoría de talleres mecánicos recomiendan cambiar las pastillas si estas tienen menos de un 30% de grosor en la goma.

Incluso puedes apurarlas un poco más, pero siempre teniendo en cuenta que estas no bajen la goma por debajo de los 3mm. Sin embargo, esta práctica no se recomienda mucho, porque podrías terminar por causar daños a todo el sistema de frenado de tu vehículo, por lo que debes asegurarte de seguir las recomendaciones del taller.

¿Cómo tratar un esguince de muñeca?

Un esguince de muñeca es una pequeña lesión que no siempre implica una factura, pero deben ser tratados con delicadeza si se quiere recuperar la articulación afectada por completo. En la clínica Ariza, puedes encontrar a los mejores profesionales para que puedas tener una atención de primera y que consigas una recuperación rápida.

A pesar de ser una lesión menos frecuente que un esguince de tobillo o de rodilla, este puede causar problemas con el uso diario de tu muñeca. Se produce principalmente por el estiramiento de las estructuras capsulares y fibrosas, y que en casos graves puede llegar a la rotura de tendones y ligamentos.

Tipos de esguinces

Existen 3 tipos de esguinces a tener en cuenta, los cuales son:

  • Primer grado: este se trata de un estiramiento excesivo que puede llegar a producir un micro desgarro en las estructuras.
  • Segundo grado: en este caso ya existe un desgarro parcial de las estructuras.
  • Tercer grado: se produce la rotura total de las estructuras.

Dependiendo de la gravedad del esguince será su tratamiento, y puede llegar a requerir una intervención quirúrgica en los casos más graves.

¿Cuáles son las causas de los esguinces de muñeca?

Debes tener en cuenta que existen varios factores de riesgo que debes considerar como predisponentes para desarrollar un esguince de tobillo. Dentro de los principales a tener en cuenta están:

  • Falta de entrenamiento muscular
  • Realizar actividad física cuando los músculos están fatigados
  • No hacer el calentamiento adecuado antes de un entrenamiento deportivo
  • Practicar deportes donde se puede tener una alta probabilidad de caídas

Los síntomas que se pueden presentar cuando existe un esguince de muñeca pueden cursar con dolor, hinchazón, así como una movilidad reducida, inestabilidad de la articulación e incluso rigidez. Si se presenta este tipo de patología lo mejor es recurrir a un tratamiento de inmediato para aliviar los síntomas.

Tratamiento de un esguince de muñeca

Es importante tener en cuenta algunos consejos que te ayudarán a la recuperación como son:

  • Aplicación de hielo en la muñeca por 20 minutos cada 2 horas mientras que estés despierto en los primeros días
  • Mantener la muñeca en reposo durante la mayor cantidad de tiempo posible
  • Colocar un vendaje alrededor de la muñeca
  • Tomar medicamentos antiinflamatorios que por lo general son recomendados por el médico tratante
  • En caso de que el esguince sea grave, es probable que se deba inmovilizar la extremidad mediante un cabestrillo para evitar malos movimientos.

Debes tener en cuenta que, antes de comenzar con el tratamiento, debes asegurarte de consultar con un profesional de la salud. Esto con el fin de realizar una radiografía para descartar la presencia de fracturas, y que puedas saber exactamente cuál es el grado de afectación de la articulación.

En caso de sufrir una rotura y que el ligamento no se recupere después de algunos cuidados indicados por el médico. Es probable que se deba hacer una intervención quirúrgica, y para la recuperación final podría ser conveniente recurrir a los tratamientos de fisioterapia, en especial porque así podrás recuperar la movilidad de la muñeca mucho más rápido.

Consejos para que ahorres gasolina

En un coche debes tener un consumo óptimo de gasolina para asegurarte de que no gastarás más dinero del necesario. En caso de ser necesario hacer una reparación, lo mejor será optar por los recambios coche desguace, porque así podrás encontrar repuestos de muy buena calidad a un precio realmente bajo.

Sin embargo, incluso cuando tu motor está en perfecto estado debes asegurarte de ahorrar el máximo de gasolina. Por este motivo, el día de hoy te he preparado este post, con la finalidad de que puedas asegurarte de ahorrar mucha gasolina en tu día a día.

¿Cómo puedes ahorrar gasolina en tu vehículo?

Para ahorrar gasolina en tu vehículo, bastará con aplicar algunos consejos que serán muy fáciles de seguir. Dentro de los principales a tener en cuenta están:

Verifica la presión de los neumáticos

Para tener un consumo óptimo de gasolina es fundamental que los neumáticos tengan una presión adecuada. Es por este motivo que debes asegurarte de estar revisando la presión de los neumáticos por lo menos una vez cada 15 días para que sea la adecuada.

En todo caso, será muy importante que los neumáticos no estén desinflados, porque esto producirá un mayor esfuerzo en el motor. Por consiguiente, el consumo de gasolina también se verá incrementado, por lo que no es aconsejable.

Planifica bien tus rutas

La planificación de las rutas es un punto fundamental a tener en cuenta en especial porque así podrás evitar cualquier tipo de inconveniente. En todo caso, debes asegurarte de planificar las rutas más eficientes antes de encender el motor para no gastar más gasolina de la necesaria.

Para hacerlo de la forma más eficiente posible lo mejor es tener un buen GPS que te permita planificar tus rutas de una forma muy efectiva. Así, podrás utilizar únicamente las rutas más cortas y ahorrarás una gran cantidad de gasolina.

Evita llevar cargas innecesarias

Las cargas innecesarias son un gran problema en tu coche cuando quieres ahorrar gasolina, porque el peso extra hará que gastes más gasolina. Se estima que, en un coche, la mayoría de personas llevan hasta 100KG en cosas que no son realmente necesarias.

Por este motivo, se recomienda analizar muy bien las cosas que realmente son necesarias en tu coche y dejar las que no lo son en casa. Así, podrás asegurarte de que llevarás únicamente lo indispensable y no tendrás un consumo de gasolina como si llevaras un pasajero extra en tu vehículo

instagram

Aprende a sacarle partido al Instagram de tu empresa

Basta con saber un par de datos para darse cuenta de que Instagram es una de las redes sociales a las que, como agencia de marketing online en Madrid o negocio tenemos que hacer caso. Más del 70% de las marcas se encuentra en la red social y tiene más de mil millones de usuarios activos al  mes.

Encontramos cifras tan espectaculares como que se publican al día más de 95 millones de fotos y es que es la red social de la fotografía por  excelencia ya que el 90% de su contenido se basa en eso. Las fotos reciben más de mil comentarios por  segundo y más de 4.200 millones de likes.

Y, cómo no, más del ochenta por ciento de los usuarios de instagram sigue a alguna marca. Es por todo esto imprescindible que: uno, estemos en Instagram y dos mejoremos nuestra visibilidad, ¿Cómo?

1. Aprovecha todo el contenido que generan los usuarios

Si hay alguna red viva, participativa y activa esa es Instagram, en ella los usuarios  se involucran a diario. Consigue tener entre tus seguidores a gente que sea capaz de atraer a nuevos usuarios a tu cuenta, gente que comparta, nombre o etiquete a sus conocidos.

Es sencillo si  cuidamos la imagen de nuestro muro y seguimos unos códigos visuales coherentes, no vale subir cualquier cosa, el público de Instagram es exigente con la calidad y uniformidad del contenido.

2. Aprende a usar hashtags correctamente

No podemos poner cualquier cosa que se nos ocurra, #no, busca con qué palabras vas a mejorar el alcance del hashtag. Busca hashtags más concretos que no sólo atraigan a bots, la gente te encontrará más fácilmente que con el típico #live o  incluso crea un hashtag propio de tu marca como La vecina rubia.

Podrás encontrar herramientas que te ayudarán con esto, como por ejemplo Hashtagify o Displaypurposes.

3. Vincula las stories correctamente

A parte de subir lo que suben todos con el  NEW POST aprovecha las stories para llamar la  atención sobre contenido feed. Cualquier excusa es buena  para llamar la atención sobre tu muro o introducir una serie de stories con un resumen de lo que se van a a encontrar a continuación.

4. Usa bien las palabras

Aunque se trate de una red de fotos exclusivamente, las palabras o frases que usemos deberán tener un impacto notable sobre el público, transmitirles algo. Dale una vuelta a las típicas frases que encontramos y aplícalas al mundo del marketing, en Internet podrás encontrar  auténticas perlas que nos han dejado tanto actores como gurús o filósofos.

5. No te olvides que es una red social de entretenimiento

La mayoría de los usuarios entra en Instagram para entretenerse, así que, lo primero que tienes que conseguir es entretenerlos para poder captarlos después. Sino fíjate en las marcas que tienen más seguidores,  entretienen de  la manera que sea.

6. Reinvéntate constantemente

A diferencia de lo que pasaba con redes sociales como Tuenti o Facebook Instagram y TikTok son redes que evolucionan y sacan nuevas fórmulas constantemente. Prácticamente cada mes salen nuevos formatos, nuevas encuestas en Stories o nuevos retos, adelántate y sé uno de los pioneros en usarlos.

7. No seas tacaño con la publicidad

No escatimes en el paid social ya que será un gran complemento a todo el trabajo que estés realizando a diario con tu Instagram. 

Y si ves que este mundo es demasiado sacrificado para ti o que no das a basto con el tiempo no dudes en contratar una agencia de marketing online Madrid, serán ellos y su equipo de profesionales quienes gestiones esta y todas las redes sociales que tenga tu empresa junto con la web y el SEO y SEM.